السلام عليكم...

قم بفتح السي بنل Cpanel ...

توجه لل MySQL-Databases ... كما هوا موضح بالصوره
http://3ssom.com/uploader/uploads1/MySQL-Databases.jpg

وبعدها انزل للإسفل الصفحه بتحصل لنك phpMyAdmin اضغط عليه شوف الصوره..

http://3ssom.com/uploader/uploads1/phpMyAdmin.jpg

بتفتح لك قائمه منسدله على اليسار فيها جميع قواعد البيانات المستخدمه في موقعك...قم باختيار القاعده المراد الزرع فيها ولنقل قاعدة البيانات المنتدى وهنا عندي اسمها assom_vvb...نختارها زي مانا مسوي في الصوره

http://3ssom.com/uploader/uploads1/databases.jpg

بتطلع لنا القاعده كااامله بجداولها لكن اللي يهمنا هوا ال SQL نضغط عليه اللي هوه تشوفوه في الصوره

http://3ssom.com/uploader/uploads1/sql.jpg

بتفتح لنا الصفحه هذي...

http://3ssom.com/uploader/uploads1/go.jpg

وهيا الخطوه الاخيره...

بالنسبه للطريقة الاولى مجرد انت تنسخ الاستعلام اللي مثلاً حاطها المبرمج في الهاك وتلصقه زي مانا مسوي وتسوي Go...

الطريقه الثانيه في حال انه قالك ازرع الملف وارفق لك ملف يكون امتداده sql فاختارها من جهازك وسوي Go ...

فقط وكذا تكون زرعت القاعده او نفذت الاستعلام المطلووب :)

تحياتي
منقول عن أستاذى الجليل أبوذكـ عصوم ـرى
جزاه الله كل الخير

جزاك الله الف خيـر
على هذا النقـل
موضوع فعلا استفدنـا منـه

شكراً لك اخي الكريم