حبيبة
27 - 6 - 2006, 11:21 AM
الكسل أحلى من العسل كما يقولون ، فكثيرا ما نصاب بحالة كسل أو خمول في أوقات كثيرة من حياتنا ونلجأ لتأجيل أعمال كان يجب علينا أن نقضيها. وقد تستمر فترة قصيرة وتمر بسلام أو تستمر لفترة طويلة وتكون أسبابها مرضية أو نفسية !ولكن من أي نوع أنت ؟ و كيف تتوقف عن التأجيل ، والكسل وتنفذ ما هو مطلوب منك ؟
http://images.panet.co.il/articles/24062006-152104-1.jpg
لكي تتأكد مما إذا كانت هذه العادة قد تحكمت فيك أم إنها مجرد عارض ، سنقدم لك بعض الأسئلة عليك الإجابة عليها وأكتشف نفسك بنفسك وأين مكانك من عادة التأجيل:
_ هل أنت من الذين يخترعون الأسباب ويجدون الأعذار لتأجيل العمل؟
- نعم
-لا
_ هل أنت ممن ينجزون الأعمال فقط تحت الضغوط الشديدة ؟
-نعم
-لا
- هل تتجاهل اتخاذ تدابير صارمة لمنع تأجيل إنجاز أي مشروع؟
-نعم
-لا
_ هل تشعر أحيانا بعدم أهمية إنجاز العمل؟
-نعم
-لا
_ هل تترك المواقف السيئة حتى تسوء أكثر وأكثر بدلا من التصدي للمشكلة في الوقت المناسب؟
-نعم
-لا
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
ان كانت معظم إجاباتك بـ " نعم "، فاعلم أنه تحكمت فيك عادة التأجيل والكسل وانتشرت في جميع جوانب حياتك ، واذا كانت أغلب الاجابات " أحياناً " فلا يزال هناك متسع من الوقت وأمل للشفاء من هذه العادة ، وذلك بتناول الدواء الشافي،أما اذا كانت أغلب الاجابات " لا "، فما زالت العادة في مرحلة مبكرة ويسهل تماما التخلص منها .
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
وإليك بعض الطرق من خلالها تستطيع مكافحة الكسل والخمول :
- ركز على الأهداف النهائية عن طريق التفكير في كل جوانب الفشل السابقة والمواقف الصعبة التي واجهتها من قبل، وعليك بالتخطيط المبكر لأعمالك حتى لا تتعرض للفشل مرة أخري .
لا تلجأ إلى لوم نفسك باستمرار ومن الأفضل حين تواجهك مهمة بغيضة ان تركز على اتخاذ خطوة ما في طريق إنجازها.
- قسم المهمة حتى لا تتكاسل عن أدائها ، فالمهام التي تبدو مربكة ومعقدة هي الأكثر اثارة لشهوة التأجيل.
http://images.panet.co.il/articles/24062006-152104-1.jpg
لكي تتأكد مما إذا كانت هذه العادة قد تحكمت فيك أم إنها مجرد عارض ، سنقدم لك بعض الأسئلة عليك الإجابة عليها وأكتشف نفسك بنفسك وأين مكانك من عادة التأجيل:
_ هل أنت من الذين يخترعون الأسباب ويجدون الأعذار لتأجيل العمل؟
- نعم
-لا
_ هل أنت ممن ينجزون الأعمال فقط تحت الضغوط الشديدة ؟
-نعم
-لا
- هل تتجاهل اتخاذ تدابير صارمة لمنع تأجيل إنجاز أي مشروع؟
-نعم
-لا
_ هل تشعر أحيانا بعدم أهمية إنجاز العمل؟
-نعم
-لا
_ هل تترك المواقف السيئة حتى تسوء أكثر وأكثر بدلا من التصدي للمشكلة في الوقت المناسب؟
-نعم
-لا
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
ان كانت معظم إجاباتك بـ " نعم "، فاعلم أنه تحكمت فيك عادة التأجيل والكسل وانتشرت في جميع جوانب حياتك ، واذا كانت أغلب الاجابات " أحياناً " فلا يزال هناك متسع من الوقت وأمل للشفاء من هذه العادة ، وذلك بتناول الدواء الشافي،أما اذا كانت أغلب الاجابات " لا "، فما زالت العادة في مرحلة مبكرة ويسهل تماما التخلص منها .
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
وإليك بعض الطرق من خلالها تستطيع مكافحة الكسل والخمول :
- ركز على الأهداف النهائية عن طريق التفكير في كل جوانب الفشل السابقة والمواقف الصعبة التي واجهتها من قبل، وعليك بالتخطيط المبكر لأعمالك حتى لا تتعرض للفشل مرة أخري .
لا تلجأ إلى لوم نفسك باستمرار ومن الأفضل حين تواجهك مهمة بغيضة ان تركز على اتخاذ خطوة ما في طريق إنجازها.
- قسم المهمة حتى لا تتكاسل عن أدائها ، فالمهام التي تبدو مربكة ومعقدة هي الأكثر اثارة لشهوة التأجيل.